先日、お昼休みの時、夫と待ち合わせをして

広尾の蕎麦「たじま」でランチをしてきました。

ものすごく美味しい胡麻豆腐と鳥そぼろ丼、

関西風のクリアな色で、 出汁が美味しい

柚子入りのかけそばを注文しました。

その後、有栖川公園を夫と散歩し、

夫は会社へ戻りました。

私は広尾から散歩しながら、六本木へ向かい

国立新美術館で

「フェルメールとオランダ風俗画展」 をみようと思いました。

しかし、火曜日休館日だったので、

そのまま、乃木坂の駅もスルーして歩き続け、

青山一丁目も過ぎ、

信濃町に着いたので、神宮外苑内の

「聖徳記念絵画館」へ行きました。

イチョウの紅葉もまだまだきれいで、

人も少なかったので、

のんびりした午後を過ごすことが出来ました。

途中、お茶をして一息入れていると、

「私はどこまで歩けるかな？」 と思いつき、

早速、歩き続けたら、見覚えある景色・・・。

「新宿三丁目」でした。

軽い霧のような雨が、午後になっても早朝のように

ひんやりしていて気持ち良く、

つい、たくさん歩いてしまいました。

その後、地下鉄に乗ったのですが、

可能なら、自宅まで歩いていたかったな・・・。

その夜は、２０：３０で就寝しました（汗）

Aromatherapy　大好き。

天然のエッセンシャルオイルの香りを嗅ぐと、リラックスする。

好きな香りはラベンダーやベルガモット、ユーカリなど、

フレッシュで安らぐ香り。

ずっと、キャンドルで温めるタイプでアロマを焚いていましたが、

前から興味のあった『アロマランプ』で試してみようと思い、

注文してみました。

←　これがランプ・ベルジェのアロマランプ。

↓　こちらが、アロマオイル１リットル

届くのがすごく楽しみ♪　

「オゾンイオン」が発生するらしく、それによって空気を清浄したり、

防虫効果やアロマの香りによっては、風邪の予防もしてくれるみたい。

１００年以上の歴史のある「Lampe Berger」

フランスでは７０％の家庭で使われているらしく、

オイルを足して、何度も繰り返し使えるところなんか、

エコですよね～♪

フランスに行ったら、

アロマランプのアンティークボトルも骨董市で探してみたいな。

とても良かったら、母にも薦めてみようっと。

夫が３０歳になってから、
毎年、恒例の健診に行ってきました。
「若年層健診PLUS」という健診なのですが、
今年は１時間で終わるスピードコースで、
英語アシスタント付きです。

私も今年から３０歳なので、久しぶりに行いました。
バリウムを飲むのは実は初めてなので緊張しましたが、
ゲップも出ず、以外に美味しいバリウムの味にびっくりです。

二人の健診結果は２週間後に郵送で送られてきます。
なんだか、一年間の成績表が送られてくるようで楽しみです♪

モロッコでのこと、何から載せようか迷った結果、
今回初体験した「ハマム」という、モロッコ式スパに決めました。

人前で裸になるのにかなり抵抗があり、日本の温泉もあまり好きではないので
緊張して胃が痛くなりましたが、チャレンジしました。

結果。

気持ちよかった～。

「ハマム」というのは、スパのような銭湯のような場所で、
頭や体を洗うのと同時に、ハマムの中にいる女性に
全身を垢すりしてもらうのです。

まず頭を洗い、ヘナで髪マスク。
流さないまま、「サボン・ノワール」というオリーブの実がゴロゴロ入った
マスクとへナを混ぜて、全身をマスクします。

スチームバスの中にいるような温かさなので、汗をかきます。

そこに、スタッフの女性が現れ、寝そべってる私の全身を垢すりしていきます。
韓国に行った時も、垢すりしてもらいましたが今回の方が垢がたくさん出ました。
スチームバスの方がいいみたい。

その後、顔から全身をガスールでパックし、その後洗います。
モロッコ産のナチュラルコスメを使いまくりで、全身しっとり一肌白くなりました。

その後、家に戻り「ローズウォーター」で肌をパッテングし、
顔には、アルガンオイルを塗りました。
体には、義妹から借りた「bath & body works」の、
ボディミストの桜の香りをふりかけました。
その後、２、３日はずっと全身のお肌が輝いてました。

「ハマム」大好き。
フランスでも流行ってるみたい。気持ち分かります。
だって全部、天然素材で全身を磨くのは本当に気持ちよかったです。

フェズでは、三人で３０００円で出来たけど、
マラケシュの観光地エリアでは、一人７５００円らしい。
「ハマム」にもランクがあるので、清潔なところは一人１０００円ぐらいです。
安いところは、１５円らしい。
１５円は安すぎて、怖くて入れないよ。

観光でモロッコに行く方、是非モロッコ式スパ「ハマム」に挑戦してみてね！

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母がずっと探していた耐熱ガラスのポットがやっと見つかりました。

昔からずっとガラスのポットで、お茶を入れていた母。
お気に入りのポットが割れてしまい、代わりの物を探していたのです。
見つかってよかったね♪

ガラスだと中の茶葉やハーブも見えてキレイです。

夏の間は、毎日ミネラルウォーターをガブ飲みしていましたが、
さすがに最近は、冷えるので香港から買ってきた、
「壽眉茶」とやらを飲んでいます。（そうめいちゃ）
渋みがないので、これならお茶嫌いの夫も飲めます。

香港で定番的と言えるガイドのおじさんに、
「香港の女性、太ってなぁ～い、皆、お茶たくさん飲むぅ～。」って
片言の日本語で言われて以来、
怪しげな一言を信じて毎日飲んでいます。

でも、おじさんいい人だったから信じるよ。
まだ、帰って来てから一度も便秘にも悩まされていないし・・・

お茶を飲みだすと、いろんな種類が飲みたくなって、
「茉莉仙桃茶」とか「朴阿尔茶」、「玉露」まで買いました。

日本茶の「玉露」はお茶の入れ方が難しい・・・。
中国茶は、キレイな黄金色になって少し感動・・・。

お茶をよく飲むおばあちゃんみたいな生活と、
このほのぼのした毎日が、なんだかほっとする感じです。