お米ってすごい。

最近のダイエットブームで敬遠されがちな炭水化物。
パンやパスタの摂取が増えたから、
太る人も多いのだと思う。

お米は大丈夫。
日本人は昔から お米を主食としてきただけあって、
体質に合っているのだと思う。

なぜ、こんなに お米を褒めまくっているのかと言うと、
最近、雑穀米から替えて、大麦を白米に混ぜて炊いています。
なんか素朴でやさしい味になります。

そのせいか、お肌がつるつるとしてきたのです。
化粧品を替えたわけでもなく、
お風呂に浸かっているわけでもないのに。

食の力、恐るべし。

本日から、
エクササイズに通い始めました。

３０歳になる前に、
健康的な体作りをしようと思います。

あっというまのGWでした。

沖縄旅行の４泊５日は嵐のように過ぎ去り、
アナの一周忌のため、実家に戻った私達は、
アナを思いながら、家族で有意義に過ごすことが出来ました。
(遊園地に行ったり、任天堂DSで遊んだりもして・・・)

GW中のことは、
フラッシュ・バックのように思い出し次第、
後日、アップさせて頂きます。

いろんなことがポイントポイントでしか、思い出せないのは、
休日明けによくある私の症状。

現実の生活に復帰するまでに、
二週間以上かかってしまいました。
その間、ブログも更新せず・・・(すみません・・)

映画を毎週観ています。
「Vフォー・ヴァンデッタ」　「アンジェラ」　「ナイロビの蜂」

「ナイロビの蜂」を観るまで、「V」が面白かったのですが、
深く考え込んでしまったのは、「ナイロビの蜂」でした。
(面白さはVの方だけど・・・)

落ち込んでしまうかもしれませんが、
「ナイロビの蜂」は皆さんに観て欲しい。

現代で起きている問題。
少なからず、似たようなことは
地球上のどこかで起こっているのでしょう。

金曜日の夜にこの映画を観て、
今週末はこの映画の内容について
今の私の生活の中で何が出来るのかを、
改めて考えてみたいと思います。