バコラ
October17
□材料□
小松菜
ニンニク
イタリアンパセリ
レモン
・スパイス
オリーブオイル
パプリカ
クミン
塩
□作り方□
小松菜とにんにくをみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ、
みじん切りしたにんにくを入れ、香りが出た頃に
小松菜も入れる。
軽く炒めたら、みじん切りしたイタリアンパセリを加える。
パプリカ、クミン、塩を加える。
炒めながら、煮込んで水気が飛んだら、
レモン汁を加え、終了。
*ニンニクとスパイス香る高菜のようで、美味。
レモンの酸味が他の料理のアクセントになります。
いろんなサラダの中の一品としてどうぞ。
本来なら、バコラという葉で作るのですが、
日本にはないので小松菜で代用しました。
次回は「ラマダンのスペシャルハリラ」です。
お楽しみに・・・